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Vida Saludable para el Corazón

Un día hace más de 1 año me di cuenta de cómo mi salud había decaído. Desde niña presento problemas Gastro-intestinales los cuales con el paso de los año se iban agravando. Justo cuando cumplí mis 33 años me di cuenta de cuan poco flexible me encontraba, de cómo había cambiado mi manera de vestir para disimular mi peso, pero sobre todo me di cuenta de cuan mal me sentía conmigo misma. Desde hace mucho no visitaba mis doctores, no cuidaba mi salud y tampoco me ejercitaba. Justo en ese entonces mi padecimiento de migraña llegó y mi doctora me habló de la gravedad q podía haber si yo no hacía algo por mí, me envío a hacer ejercicios.


Me miré en el espejo y me dije: "Marina, tienes 33 años tus condiciones se agraban cada día más". Pensaba en ese momento que nada importaba si cuidaba mi vida espiritual sobre todo y ante todo, pero estaba fallando grandemente porque no puedo cuidar mi alma y mi corazón dejando al descuido mi cuerpo y mi salud. Pensaba que nada tenía que ver uno con el otro, pero cuán equivocada estaba.